
在热门标签中,一瓶冰咖啡非常酷!如果您想为Tag -Day投票赞成最好的饮料,则需要在顶部进行:碳酸饮料,柠檬水,新鲜挤压果汁,冰冰红茶,冰咖啡。
但是应该指出的是,在喝这些饮料时,我们还需要注意牙齿。由于某些意外饮料可以原谅硬牙外壳,因此会增加龋齿(蠕虫牙齿)和酸中毒的风险。
酸性饮料如何有牙齿?
搪瓷是牙齿的第一条防御线,也是牙齿顶部最难的外壳。它由95%〜97%的有机成分(主要是含钙和磷的羟基磷灰石)和少量的水和有机成分组成。
搪瓷脱矿化是牙齿破坏的第一只兔子。任何可能导致搪瓷脱矿化的因素都会增加龋齿和酸侵蚀的风险。
研究化学的朋友知道钙和磷有机晶体很困难,磨损和捏造,但它们的天然敌人是酸性的!酸可以轻松地溶解这些羟基磷灰石晶体,从而在牙釉质表面上脱矿质,增加毛孔并降低刚度,从而导致牙釉质本身较薄,更少,并且还可以打开细菌攻击的通道,从而增加龋齿的风险。
但是,我们的口腔防御机制不是素食主义者,它具有特定的自我纠正和修复。将牙齿浸入唾液中很长一段时间,唾液在磷含有大量离子钙(浓度通常高于牙齿表面)。它们可以随时在牙齿上沉积,以产生新的羟基磷灰石,这是由于先前脱矿化引起的钙和磷的丧失形成,并形成了动态平衡。
这种动态平衡具有平衡,这是pH的临界值(约5.5)。当余额损坏时,那里有威力ll是不可逆的钙和磷损失。
当口腔中的pH值> 5.5时,钙和磷的去除大于损失,并且修复了牙釉质表面。当口腔中的pH值小于5.5时,牙齿表面上的钙损失和磷的速率大于回忆速率,并且搪瓷表面将脱矿物化。 pH值较低,牙釉质脱矿化和pmultiph的水平越严重!
牙釉质的连续脱矿质会引起两个后果:(1)龋齿(口服pH 4.0〜4.5); (2)酸性侵蚀(口服pH 2.5〜4.0)。
龋齿会对牙齿造成空心损害,并在牙髓炎和根尖性周围炎中严重发展,从而导致严重的疼痛和牙齿功能的丧失;虽然酸侵蚀会导致整个牙齿的搪瓷外壳融化和薄,但牙齿的大小继续减少,并且可以降低牙本质和牙髓保护的能力。
因为搪瓷消失了,它无法改变。严重的酸侵蚀会导致整个口服咀嚼功能,垂直咬合距离甚至关节问题。
酸性饮料通常是指pH值小于4.5的饮料。每个人都喜欢的许多饮料确实是酸性饮料。
结合我们前面提到的pH值的临界值(5.5),这些饮料在接触牙齿表面时会导致短期搪瓷去矿化,而pH值越低,pH值越低,较严重的脱矿化为!尤其是pH 2.0和4.0之间的酸度这些饮料可以直接导致酸侵蚀的出现。
此外,除酸性外,许多饮料还添加糖(尤其是白糖)。这些糖可以很容易地分解由牙齿表面产生有机酸引起的龋齿,从而进一步加剧了表面的牙科矿化,并引起双重打击!常见产品包括传统的碳酸饮料,添加糖的果汁等因此,很长一段时间以来,喝高频饮料的酸性饮料会对牙齿造成极大的伤害!
资料来源:带有-set的自制
哪种饮料对牙齿最有害?
我们早些时候发现,饮料的下pH值较低,牙齿脱矿化越严重,侵蚀和龋齿的风险就越高。
然后,牙齿中最有害的东西仍然是碳酸饮料(pH值最低,含有大量糖),其次是各种果汁和果汁饮料。苹果醋,冰红茶,葡萄汁和橙汁也有害。尽管纯柠檬汁的pH成本较低,但通常由水溶解,因此酸腐蚀的实际作用不是很好。
此外,即使啤酒不是甜的,它也很酸,大量饮用也会损害搪瓷。西瓜汁是最好的新鲜果汁。咖啡,酸奶,体育饮料等是酸性的,对Toot几乎没有影响h。
当然,喝酒的人是纯水(或沸水),茶(或饮用糖茶),牛奶,苏打水等。
如何喝酒可以减少对牙齿的伤害?
如果您真的想享受饮料的满足感,我们可以在喝这些酸性饮料时减少它们对搪瓷的酸侵蚀:
1。用稻草喝水以减少酸和牙齿表面喝酒之间的接触;
2。降低饮用的频率,并在酸性环境中预防重复的牙刷,为碱性缓冲和唾液回忆的时间提供时间;
3。喝后洗嘴(纯水或自来水),或喝一些纯水或苏打水,以减少口腔中剩余的酸性成分;
4。建议在一顿饭中或进食后2小时饮用。当食物被挖出时,您可以乘坐带有嘴里的班车。尽量避免在两餐之间的任何时间喝酒,并避免上床睡觉前喝酒;
5。刷牙h喝酸性饮料一个小时后,ALF并使用氟化物牙膏来促进再矿化;
6。可以适当地添加水以降低酸浓度。
7。喝咖啡时添加纯牛奶。牛奶中的蛋白质和钙可以“中和”咖啡中的酸,也可以降低牙齿表面上的颜料浓度。
8.您做得很好,清洁牙齿,在早晨和晚上刷牙,进食后冲洗掉牙,然后用牙线。这是如此重要!
饮料中的酸会导致搪瓷去矿化以防止空腔。它还需要随后由细菌引起的龋齿侵袭,这些细菌将继续代谢并产生新的酸,这将破坏牙齿结构并形成腔。此外,附着在牙齿表面的斑块将防止唾液与牙齿的脱矿物表面之间的接触,从而使唾液无法完善唾液。因此,清洁牙齿表面并控制牙齿表面的表面斑块是防止牙齿腐烂的主要原因。
有成千上万种美味的饮料,想想您的牙齿。我希望在阅读本文后,您将从选择和喝合适的饮料的角度保护牙齿!
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